本文章廣告來源：Google廣告
記者鍾志鵬／臺北報導
新冠疫情嚴峻，免疫力已經成為競爭力。而益生菌影響腸道健康，也就影響身體的免疫力。施打疫苗之外，聯安預防醫學機構，劉語潔營養師曝光7種長好菌的食物，根莖、豆類、蔬菜、海藻、菇類以及水果、堅果等。吃對吃好，保護自己更保護家人。
▲劉語潔營養師指出，益生菌與腸胃道健康免疫力關係緊密。（圖／聯安預防醫學提供）
從出生那天開始腸道佈滿共生菌叢
劉語潔營養師表示，人類從出生那天開始，腸道就會佈滿著共生菌叢，嬰兒會由媽媽的產道跟母乳獲得這些益生菌種。長大以後，則可以從發酵食物以及額外補充益生菌，來攝取這些重要的菌株。
▲劉語潔營養師指出，益生菌與腸胃道健康免疫力關係緊密。 （圖／翻攝自pixabay）
本文章廣告來源：Google廣告
南韓女團Twice成員周子瑜，因懂事的個性、甜美外表深受粉絲喜愛，近期日本知名排名網站Ranking展開KPOP最美女Idol票選，子瑜也榮獲第一名，而她先前響應藝人賈永婕募捐，一口氣捐贈50臺PAPR，也讓網友大讚果然是人美心也美。奪下亞軍寶座的則是同團的彩瑛，因可愛的外貌備受網友好評，而近年事業轉往中國發展的LISA則是第三名，也因在國際知名度越來越高，讓網友大感欣慰。
本文章廣告來源：Google廣告
娛樂中心／丁雅芳報導
「姐姐」謝金燕憑藉美貌與超好的身材，一直是粉絲心中的「電音女神」，原本謝金燕今年10月會在高雄巨蛋開演唱會，但因為疫情的關係，無奈只能宣佈延期到明年。「姐姐」居家防疫也不忘保持身材，為了明年能美美地出現在粉絲面前，謝金燕甚至三餐只吃一樣東西。
謝金燕今天在臉書發文，宣佈10月演唱會延期的消息：「各位姐寶大家都好嗎？因武漢肺炎疫情尚未穩定，我們需要一起努力讓疫情往好的方向走，主辦單位及姐姐為確保歌迷朋友與所有演出人員之健康及安全，原訂於10月舉辦的巡迴演唱會高雄站，確定延期到明年演出」，謝金燕也溫柔地跟粉絲說：「待有確定日期一定盡快跟大家報告，感謝大家陪姐姐一起耐心等待，期待平安的那一天，能與大家相聚」。
粉絲們也貼心地表示理解：「加油加油！延期雖說可惜，不過疫情比較重要」、「姐，我一定等你，臺北都衝去了，更別說是在地高雄」、「無論何時我都要去」、「我們會繼續等待」、「乖乖等待明年高雄場」。謝金燕防疫也不忘跟粉絲分享自己的生活，還透露為了保持體重，三餐只吃「烤吐司」，他還調侃自己：「身心靈、口袋皆空」。她也因此維持住「4字頭體重」。
